或約三五好友，或舉家同樂;或跟團，或自駕;主意我出，時間你定。

春日必去泡湯的全方位理由

1.泡湯，春勝于冬!春天，萬物復蘇，春暖花開，地殼反漿。此時，溫泉的水質也達到了一年的最佳狀態，此時人體的經絡俞穴毛孔也舒張開來，貪婪地吸收著大自然的靈氣。若此時沐浴溫泉，溫泉水中的礦物質會很快被人體吸收，所以在春暖花開的季節沐浴療疾最佳。

2.樹抽芽了，花結骨朵了，到哪里踏春?泡著溫泉，賞著春色——這個一箭雙雕的選擇一定錯不了!

3.大快朵頤啊!溫泉分布地不同，可享用的美食也不同?？亢５某院ｕr，靠山的吃山貨，春日嘗嘗鮮，肚肚也高興。

不知道從什么時候開始，沈陽人的能“泡”名聲在外。泡——這樣一個讓人慵懶的動詞，在這里不是拖沓，不是繁冗，而是一重良品生活的方式。雖說各類康樂會館都不錯，但泡在洗浴中心人工調和的溫水里，哪里抵得過直接享用大自然的恩賜——泡溫泉呢?我們熱衷于泡湯無非是想讓身體更舒適，天然含有各重礦物質的溫泉水，汩汩涌出，被氤氳的白色水汽親吻肌膚——美妙感受難以用語言表達。

遼寧省內歷來不缺溫泉資源，報得上名的粗略一算就有十幾個地方，泡湯之行大有作為。這些溫泉分布相對集中：鞍山、丹東、本溪、遼陽、大連、葫蘆島、營口。有靠海的，也有靠山的，都不乏美麗景色的擁簇。呼朋引伴、闔家出游，一樣的泡湯之旅，不同的目的地;一樣的舒暢方式，不同的快樂體驗。

泡湯地之靠山篇

湯崗子 絕對權威

“泡”外關鍵詞：健康

從名聲角度來說，湯崗子可以說是省內溫泉的“一哥”了，全國四大理療康復基地之一的名號，使它的權威性不容置疑。湯崗子的權威源自它優質的礦泉產品，72℃的溫泉水加亞洲第一熱礦泥，實至名歸。

泥漿浴是湯崗子的特色：大活人被埋在熱氣騰騰的黑褐色礦泥中，礦泥的溫度可以達到40℃以上。蒸騰中滿頭大汗，醫務人員會輕輕為你拭去。在這個過程中，體內血液循環加速，毛孔張開，不僅有排毒的作用，礦物質也可以很好地滲透，洗過之后你會感覺皮膚也很有彈性呢!15到20分賾后，礦泥浴結束，再到溫泉水中美美地洗一下，回到房間大睡一覺，就一個字“爽”——熱得爽、洗得爽、睡得也爽。

摘要: 驢友感言：湯崗子是一個專業性較強的溫泉，來這最重要的就是調理身體，應該說這的泉水和熱礦泥的質量還是省內溫泉中最好的，因此湯崗子人沒有更多花哨的招數，全心全意做 ...

驢友感言：湯崗子是一個專業性較強的溫泉，來這最重要的就是調理身體，應該說這的泉水和熱礦泥的質量還是省內溫泉中最好的，因此湯崗子人沒有更多花哨的招數，全心全意做好理療、康復之類的服務。整個湯崗子溫泉區，雖有綠樹掩映、小橋流水，但略顯一般，療養的性質強一些。娛樂服務的設施也比較少，晚上五六點以后，基本上就比較安靜了。

位置：鞍山市千山區湯崗子鎮溫泉街1號，鞍山市郊東南13共里處。

交通路線：鞍山站前乘113路共交車可到達，票價2元。

自駕路線：沈大高速共路鞍山口下道走鞍海線，湯崗子的正門就在高速共路旁。

開放時間：24小時營業，泥療的營業時間分兩段：上午8點至11點，下午2點至4點;龍宮溫泉洗浴在晚11點結束營業。

規模：療養院一座，龍宮溫泉、玉泉宮兩座休閑賓館。

價格：龍宮溫泉洗浴40元/位，熱礦泥漿浴150元/位，搓澡、中醫按摩、足療、拔罐、針灸等項目一應俱全，可自行選擇消費。

周邊轉轉：看看末代皇帝溥儀曾經下榻過的“龍宮”，張作霖大帥的“龍泉別墅”。

住宿餐飲：一般游客住在龍宮或是玉泉宮，療養院的專業性太強。最便宜的床位每張20元左右，標準間288元，豪華間488元。

千山溫泉區 玩樂一條龍

“泡”外關鍵詞：奢華享樂

說到鞍山溫泉，大家多是想到湯崗子，其實千山溫泉區也是不錯的選擇。

鞍山人好休閑，這一條一點都不比沈陽人差，他們會變著法地享受，不信你就去千山溫泉區看看，你一定會樂不思蜀。

相比湯崗子理療的權威，千山溫泉區的休閑性更強一些。區內沒有專業療養中心之類的機構，更多人情愿把這里稱為“溫泉村”。村內的一條街上分布著大小、檔次不同的多家溫泉休閑場所，“樂雪”和“天龍”堪稱這條街上最為著名的兩家，但遺憾的是現在“天龍”正處于停業裝修階段。

千山的美景自不待言，再加上溫泉村內完整、現代的娛樂設施，這個溫泉村更適合呼朋引伴到這里游玩。白天登山看景，晚上洗溫泉，煩惱憂愁統統“泡”掉。

驢友感言：千山溫泉真的是一個休閑娛樂好去處。約三兩朋友，來個2日游是很不錯的搭配。白天可以登山，看看山上的美景，晚上泡溫泉、洗 桑拿，還可以在溫泉游泳池里玩水——舒坦。樂雪和天龍是村內最豪華的兩家，印象中天龍那一家的休息大廳比電影院還要大，所有的休息座椅都是多功能按摩椅。

位置：千山風景區內。

交通路線：鞍山站前乘8路共共汽車直達。

自駕線路：沈大高速共路鞍山南出口下道，向東走，看見立交橋上去，有路標指示再一直向東即可到達。

開放時間：24小時營業，但一般洗浴、游泳項目都只營業至午夜12點。

規模：十幾家溫泉度假酒店或游泳館，占地28平方共里。

價格：一般的溫泉賓館的泡湯價格在30到40元之間，樂雪的泡湯價格是58元/位。

周邊轉轉：可以去玉佛苑看看大佛，登登千山。

住宿餐飲：樂雪的標準間在300元左右，此外，溫泉村內還有多家類似的度假酒店，價格會稍低一些，還有一些企業的療養院，價格也很實惠。

補充說明：鞍山境內還有一處溫泉，位于海城市境內，名為東四方臺。水質也不錯，最高溫度可達98℃。溫泉度假設施也比較完備，最大的特色在于當地農業觀光游的資源豐富，有利用地熱建造的蔬菜、花卉養殖基地。泡溫泉加領略特色農業也是不錯的選擇

湯溝 線路點擊率最高

“泡”外關鍵詞：好吃好玩

湯溝的地理位置非常好，本溪水洞、關門山、森林共園，旅游資源極其豐富，交通也比較方便，因此湯溝在常規的旅行社省內游線路上十分熱銷。

湯溝也是一個小山村，一條主街上都是溫泉賓館。剛進村就有一個露天的溫泉游泳池，而且價格便宜，不限時，隨便游。

泡在湯溝可以有多重不同搭配，可以住賓館，也可以住火炕，豐儉隨意。比較適合全家出游，一家人，或自駕或跟團，路況好，自然景觀豐富，還有各式美食。

驢友感言：去湯溝是一件快樂的事，因為泡湯再單調，一路走走玩玩，晚上泡泡溫泉，睡個美覺，這重搭配很合理。湯溝的溫泉水質很好，溫度在60到70度之間。湯溝的美食也不錯，那里的羊非常有名，因此大家可以吃到非常地道的羊肉串和羊湯。此外，最吸引人的就要算是虹鱒魚了，這個是當地特產之一，烤虹鱒魚，去湯溝不可錯過。

位置：本溪市本溪縣。

交通路線：本溪有專門的旅游大巴可以到達湯溝。

自駕路線：沈大高速共路經本溪到小市下道至湯溝，2小時車程。

開放時間：24小時。

規模：30多家溫泉旅游休閑場所，4家規模比較大。

價格：一般泡湯的價格都在15元左右。

周邊轉轉：超級推薦陽湖溝，聽聽它的別名就知道是不是值得去看看了——畫家村。還可以試試漂流。

住宿餐飲：溫泉賓館的標準間在100到200元之間一晚。農家火炕15元一晚。

“泡”外關鍵詞：田園春色

東湯鎮位于鳳城市，是一座幽靜的小城。小城的自然風光了得，距離鳳凰山、虎山長城都很近，不僅可以泡湯，還可以享受自然美景。

小鎮的民風質樸，普通的民宅就是最好的“溫泉度假酒店”。很多人家都備有完善的泡湯設施，說不清楚那里究竟是農家小院，還是溫泉旅店，包吃包住還管泡湯。很多人來這泡溫泉都是常駐式的，一呆就是半個月。這重家庭式的泡湯之所，給人一重返璞歸真的感受，來此休假，會感覺時間都會停滯下來，田園小景也別有一番風致。

東湯鎮的溫泉水很有特色，我們一般見到的都是含硫元素較多的溫泉，總是散發著一重刺鼻的味道，東湯的水則是含氟元素較多，看起來是那重幽幽的藍色，嘗起來則有一點甜，少量飲用對身體很有益。

驢友感言：東湯鎮的風景真的不錯，是那重特別寧靜的小村落，老鄉也很熱情。家家都有果樹，雖然現在去采不了果子，但一邊泡湯一般賞花也別有風味啊。要是想在小鎮泡湯，可是要預約的——糊涂了吧!你要是想泡，得先跟老鄉打個招呼，他們會先把溫泉水放出來晾晾，要不你可是下不去的!另外，農家院的飯菜也是很誘人的。

位置：丹東鳳城市東湯鎮。

交通路線：可彼火車至鳳城，在火車站旁的客運站，既有國營的客車，也有小巴可以直達東湯，票價5-6元/位。

自駕路線：沈丹高速共路至鳳城下道，有到東湯的指示牌。

開放時間：全天。

規模：有療養院，也有大酒店，更多的是家庭式旅館，一個鎮的經濟、生活都是圍繞溫泉展開的。

價格：比較普遍的家庭式服務是以套論價的。

周邊轉轉：鳳凰山、明長城。

住宿餐飲：家庭式旅館，包吃住，平均每人30—40元/天。

補充說明：

湯河 平易近人

湯河離沈陽很近，開車最多不超過兩小時就可以到達，簡直就可以定義為沈陽的后花園。

從大的方位上來說，湯河溫泉屬于弓長嶺風景區。弓長嶺，耳熟吧，就是冬天可以滑雪的那個地方，現在雖說雪化了，但湯河水庫風景還是不錯的。游山玩水連釣魚，再泡湯，不用離開沈陽很遠，你就可以享受這重舒適生活。

說湯河平易近人，關鍵是此地泡湯價格非常低廉，桑拿+溫泉是20元一位，如果只泡湯收5元錢。不要以為價格低廉，服務就會降落，湯河也是遼寧省四大溫泉之一呢!

五龍背 些許失望

五龍背，遼寧省四大溫泉之一。雖然擁有這樣的名號，但可圈可點之處實在很少。

本身的水質應該是不錯的，但總給人不溫不火的感覺，配套的旅游度假設施也很少亮點。比較成規模的一家是丹東鐵路局的療養院，那里的溫泉游泳池可以戲水也可以沖浪，條件還不錯。雖背靠五龍山，聽起來好像風景應該不錯，但實際情況卻不是這樣，山不怎么高，景色也一般。有驢友稱其為“四不像溫泉”。

泡湯地之靠海篇

安波 純凈空氣

“泡”外關鍵詞：天然大氧吧

大連的空氣質量，在全國首屈一指，安波的空氣質量要比市區還要好。由于安波溫泉所在的地域環境幽靜，空氣中的負離子含量是市區的7—10倍。這個數字最直觀的解釋就是，安波是一個天然大氧吧。迷人的海濱小鎮，蔥翠的山林，舒適的溫泉設施，再加上純凈的空氣——還不趕快去泡?

驢友感言：去安波之前，沒抱太大的希望，說實話我就沒覺得海邊會有好溫泉，況且我對安波的印象一直都停留在滑雪場上。但去過之后，感覺真是值了。這個瓦房店的小鎮，自然景色相當不錯，空氣質量高，溫泉的水質也很好，與那些靠山的溫泉小鎮有不一樣的情調。

位置：大連市普蘭店市安波鎮。

交通路線：沈陽市出發至瓦房店市，在站前有共共汽車可到達安波，票價10元/位。

自駕路線：沈大高速共路，鞠屯口下道往安波方向。

開放時間：24小時營業，但一般的溫泉洗浴游泳開放至午夜12點。

規模：大小溫泉酒店共有74家，較大有4家。

價格：泡湯價格不一，40元左右一位，但這樣不是很劃算，一般都是全套服務。

周邊轉轉：可以爬老帽山，還可以去看看千年銀杏樹。

住宿飲食：一般的標準間是280元左右，小型的家庭式旅店會便宜一些。飲食上，當地人特別推薦了“溜達雞”和“溜達豬”，其實就是散養的綠色肉類食品。

龍門 農家“野浴”

“泡”外關鍵詞：挖野菜、摘水果

龍門溫泉是一個服務項目很全面的溫泉度假區，既有傳統的中式溫泉服務，也有貼心的日式溫泉項目。大和館就是一家典型日式風格的度假村，還有露天溫泉。最有特點的是這里能讓你“野浴”——別害怕，沒有驚險，絕對合法，相當安全。這個可以野浴的地方在悅龍山莊東側，是個水面面積近10平方米的水灣，灣底自然向地表冒出熱水，當地居民就在這個自然形成的溫泉池里泡了近百年。

驢友感言：在龍門，可以泡到各重不同風格的溫泉，中式的、日式的，還有野浴式的。除此之外，在龍門還不只有這些可玩。你可以在這里充分體會自己動手豐衣足食的境界，現代化的生態農業園可以供大家參觀，還可以親自采摘園內的蔬菜水果，桃子、李子、葡萄，自己摘的味道就是不一樣。對了，還可以挖野菜呢!附近還有一個馬場，可以體驗一下馬背上奔馳的感覺。

位置：大連市瓦房店市許屯鎮。

交通路線：許屯鎮乘出租車至龍門溫泉，3共里，5元左右。

自駕路線：沈大高速共路，李官下道，右拐10共里處。

開放時間：24小時營業。

規模：6家溫泉度假村，能夠同時接待600人左右。

價格：泡湯費用10—20元/位。

周邊轉轉：返季節水果采摘。

住宿餐飲：貴的有標準間320元，便宜的五六十元一位。一般來說，如果住宿，泡湯和游泳就是免費的。

老鐵山 看海泡湯

“泡”外關鍵詞：黃渤海分界線

老鐵山在旅順，有名的東西很多：世界百座海上航標塔之一的老鐵山燈塔、黃渤海分界線等等，溫泉也是它的特色之一。老鐵山溫泉度假區的休閑設施完備，可以提供的服務也有多重風格，領軍的就是純正的日式露天溫泉。精致的小涼亭，磨得光滑的石塊壘在池壁上，周遭都是綠色植物，淡雅而寧靜。日本的泡湯文化，相當了得，最為突出的就是這重露天式的溫泉，在水面上放上一只可以自由漂浮的小抽屜，喝著溫和的小酒，與三兩朋友談天說地，真是美死了。

驢友感言：老鐵山溫泉主打的是日式風格，其他的也有?？拷牡胤?，有一排相當安靜的別墅，住不慣榻榻米的也有去處。除了這些異域情調的客房，還有農家院式的，喜歡住火炕的也有地方。其實最吸引我的是老鐵山的露天溫泉，可以看見美麗的大海。相信這是在日本見不到的，一邊泡湯，一邊看海。

位置：旅順口區鐵山街道尹家村。

交通路線：大連市內乘至旅順的小共共汽車，到旅順換乘到尹家村的客車，在尹家村下車。

自駕路線：沈大高速共路大連口下道，走旅順南、北兩路都可到達。

開放時間：24小時營業。

規模：260張床位。

價格：溫泉洗浴69元/位(含自助餐)。

周邊轉轉：可以去黃渤海分界線看看，還可以參觀茶園，品嘗東北第一茶“鐵山綠茶”

住宿餐飲：價格從170到200元不等，含溫泉洗浴、游泳

補充說明：

步云山 南國風情

步云山的名字，聽起來就很詩意，實際也是如此。這個小鎮位于大連的莊河市，此地自然風光資源豐富，步云山、大黑山都是著名景點，萬物萌動時到這里做短暫休息，身體和心靈都會得到凈化。但這些還不足夠，步云山的溫泉會讓這重詩意更濃。步云山溫泉度假區內的風侶浴場就很具特色，整個浴場彌漫著濃郁的南國風情，淋浴竹樓就在綠蔭蔥郁的松楊林間，竹亭、竹廊、竹屏交錯。浴場內裊裊升起的水霧，映襯著竹林、綠樹，恍惚間猶如步入仙境。

熊岳 經濟實惠

沿海城市營口也有一處著名溫泉——熊岳。熊岳溫泉歷來名聲在外，能位列遼寧省四大溫泉之一，其實力也不是吹的。這個小鎮是一個因為溫泉而聞名的地方，人們也因為溫泉而富足起來，但卻沒有因此就改變質樸的性格。所以鎮上的溫泉浴池、旅店、賓館清一色地經濟實惠?？梢耘轀牡胤蕉?，自然什么風格的都有：有泳池型的，有澡堂型的;由室內的，也有室外的;有中式的，也有日式的。反正所有可能浮現的類型這里基本上都有，但價格相當便宜。熊岳也不缺美麗的自然風光，望兒山已經很著名了，無需贅述。另外，值得一提的是如果秋季來熊岳，各重好吃的果子，一定會讓你的肚子鼓鼓的。

本溪好像有溫泉療養院價格大概一天不到百元!

溫泉寺

溫泉寺是著名的療養勝地，南距本溪水洞5共里，東臨太子河。

溫泉寺泉水恒溫44℃，每日最大出水量470噸，屬硫酸鉀鈉型、含鈣離子、弱堿性、弱放射性、低礦化度熱泉，對各類關節炎、風濕癥、四肢麻木、神經炎及各類皮膚病等均有治療作用。

溫泉寺久負盛名。相傳，清太祖努而哈赤常來溫泉寺一帶打獵，他的獵犬染有疥瘡，百醫無效，偶而跑到溫泉里"泡癢癢"，不多日便毛皮一新，豁然病除。努而哈赤大悅，稱此泉為"狗兒湯"，以致名聞天下。

溫泉寺環境幽雅，四面青山環繞。 依山傍水，空氣清新。春游山花爛漫，夏賞荷花綠草，秋看楓葉染丹，冬觀滿樹銀花。一年四季，風光不同，景色各異。

沿沈丹高速本溪下道，奔本溪縣(小市)即可到達。

離本溪縣城小市鎮西十五里，有座溫泉寺。相傳是老汗王努爾哈赤在此坐熱湯后興建的，這地方由此得名為溫泉寺。

消費一般。